Willkommen auf meiner Website.
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch
und biete Psychotherapie, Paartherapie,
Beratung und Coaching an.
Therapeutische Haltung
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung und wissenschaftlich fundiertes Arbeiten bilden die Grundlage meiner psychotherapeutischen Tätigkeit. Therapie bedeutet für mich, sich sicher und ernst genommen zu fühlen und gemeinsam auf Augenhöhe zu arbeiten. Ziele, Schritte und Methoden werden transparent besprochen. Im Mittelpunkt steht nicht das Funktionieren, sondern das Entwickeln neuer Perspektiven und hilfreicher Wege im Umgang mit Belastungen.
Leistungen
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte und sehr wirksame Form der Psychotherapie. Sie hilft Menschen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist eine wissenschaftlich fundierte und sehr wirksame Form der Psychotherapie, die speziell für Menschen mit einer emotional instabilen / Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPKS) entwickelt wurde und wird heute auch bei anderen Schwierigkeiten eingesetzt, bei denen starke Emotionen und impulsives Verhalten eine große Rolle spielen.
Psychotherapie bei Long Covid / ME/CFS
Long Covid und ME/CFS sind ernstzunehmende körperliche Erkrankungen, die mit ausgeprägter Erschöpfung, Belastungsintoleranz (PEM), kognitiven Einschränkungen, Schmerzen und weiteren Symptomen einhergehen können. Für viele Betroffene bedeutet dies eine massive Einschränkung des Alltags und der Lebensqualität.
Paartherapie
Paartherapie kann hilfreich sein, wenn eine Beziehung durch wiederkehrende Konflikte, emotionale Distanz oder belastende Veränderungen unter Druck gerät. Sie ist nicht nur in Krisen sinnvoll, sondern auch dann, wenn Paare ihre Beziehung vertiefen und langfristig stärken möchten.