Coaching und Beratung
Ich biete Coaching auf Grundlage verhaltenstherapeutischer Methoden an, mit dem Ziel, Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen und konkrete, alltagstaugliche Veränderungen zu ermöglichen.
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Handlungsspielräume klarer zu erkennen und gezielt zu erweitern – im beruflichen wie im privaten Kontext. Im Mittelpunkt steht eine klärungs- und ressourcenorientierte Arbeitsweise: Wir betrachten Ihre aktuelle Situation differenziert, machen vorhandene Stärken und Muster sichtbar und entwickeln darauf aufbauend tragfähige Perspektiven. Grundlage sind fundierte, praxiserprobte Methoden aus der Verhaltenstherapie, ergänzt durch eine strukturierte und zugleich flexible Vorgehensweise.
Typische Anliegen sind beispielsweise der Umgang mit beruflichen Anforderungen und Rollen, Entscheidungsfindung in komplexen Situationen, Selbstsicherheit im Auftreten, Abgrenzung oder die Neuorientierung in Übergangsphasen. Je nach Bedarf kann ein besonderer Fokus auch auf der Stärkung von Frauen in beruflichen und persönlichen Kontexten liegen – etwa im Hinblick auf Selbstpositionierung, Sichtbarkeit oder den Umgang mit strukturellen Herausforderungen. Gleichzeitig richtet sich das Angebot ausdrücklich an alle Menschen, die ihre Situation aktiv gestalten und weiterentwickeln möchten.
Das Coaching bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um Themen offen zu reflektieren und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern langfristig wirksame Strategien im Umgang mit Anforderungen und Belastungen zu stärken.
Reflexion, Ausrichtung und persönliche Entwicklung
Coaching ist nicht nur in belastenden oder festgefahrenen Situationen sinnvoll, sondern auch dann, wenn Sie sich klarer ausrichten, persönliche oder berufliche Ziele entwickeln, eigene Stärken gezielt einsetzen, hinderliche Muster besser verstehen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Denken und Handeln erreichen möchten.
In einem ersten Gespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den möglichen Rahmen der Zusammenarbeit. Dabei geht es auch darum zu prüfen, ob die Arbeitsweise für Sie passend ist und welchen konkreten Nutzen das Coaching für Sie haben kann.
Coaching ist eine Selbstzahler:innenleistung und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
Kosten: 153 Euro / 50 min, Abrechnung nach GOP / GOÄ Ziffer 870, 3,5-facher Satz, zzgl. der jeweils gültigen MwSt.